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Batidos verdes: smoothies, zumos, lexes, vegetales y snacks con pulpa - Antonio Pampliega

Batidos verdes: smoothies, zumos, lexes, vegetales y snacks con pulpa

Los batidos, al igual que los zumos, son una gran fuente de micronutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas activos y otros fitoelementos que encontramos en los vegetales) y sus funciones principales son nutrir e hidratar el cuerpo y limpiar y depurar el organismo. Los batidos, adems, nos aportan un extra de cremosidad y contienen fibra, que nos saciar, nos ayudar a regular los niveles de azcar y colesterol en la sangre y el trnsito intestinal.

En este libro encontrars 30 recetas de batidos para todos los gustos: los hay depurativos, energticos, proteicos, para antes y despus de practicar deporte, y relax. Este manual tambin contiene recetas de zumos verdes, te explica cmo elaborar varias recetas de leXes vegetales y cmo aprovechar la pulpa de los zumos para preparar snacks.

Un total de 50 recetas deliciosas y sper fciles de preparar que te harn sentir limpio y sano para disfrutar de bienestar y de felicidad

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Ficha técnica


  • Título: Batidos verdes: smoothies, zumos, lexes, vegetales y snacks con pulpa
  • Autor: Antonio Pampliega
  • Editor: Urano
  • Los datos publicados: 2017-05-25
  • ISBN: 9788479539825
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 128 pages
  • Idiomas: Español
  • Editorial: 8gua.info
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 5 mb

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