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El intestino feliz: como controlar el peso, el estado de animo y la salud a largo plazo - Cesar Mallorqui

El intestino feliz: como controlar el peso, el estado de animo y la salud a largo plazo

Es necesario cuidar a los microbios que habitan en nuestro cuerpo?
Aunque te sorprenda, s. Cuidarlos es cuidarte.

Justin y Erica Sonnenburg, de la Universidad de Stanford, son pionerosen el campo ms emocionante de la salud humana y el bienestar: elestudio de la relacin entre nuestro cuerpo y los billones de organismosque este acoge, los microbios que colectivamente llamamos la microbiota.sta interacta con nuestro cuerpo y determina en gran parte si estamosenfermos o sanos, delgados u obesos, alegres o de mal humor. Siempre haestado con nosotros, y de hecho ha evolucionado junto con los humanos, entrelazando sus funciones con lasnuestras. Pero ahora,debido a los cambios en la dieta, el abuso de antibiticos y el exceso deasepsia, nuestra microbiota intestinal se enfrenta a una masivaextincin invisible, que produce que nuestros cuerpos se descontrolen, ypuede estar detrs del misterioso pico en algunas de las afliccionesmodernas ms preocupantes, desde las alergias al autismo, el cncer o la depresin. No tiene por qu ser as.

Este libro ofrece un nuevo plan para recuperar y mantener la salud, quese centra en la forma de alimentar a la microbiota, incluyendo recetas ymens. Justin y Erica Sonnenburg nos muestran cmo

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El intestino feliz: como controlar el peso, el estado de animo y la salud a largo plazo

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Ficha técnica


  • Título: El intestino feliz: como controlar el peso, el estado de animo y la salud a largo plazo
  • Autor: Cesar Mallorqui
  • Editor: Punto de lectura
  • Los datos publicados: 2017-11-01
  • ISBN: 9788466337823
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 368 pages
  • Idiomas: Español
  • Editorial: 8gua.info
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 2 mb

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15 comentarios


  • Hipolito

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    Responder · 1 · como · Seguir · 1 horas
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    Responder · 12 · como Seguir 1 horas
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      Responder · 2 · como · Seguir · 48 minutes ago
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    Responder · 2 · como · Seguir · 3 horas
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    Este es probablemente uno de los mejores libros que he he leído nunca.

    Responder · 1 · como · Seguir · 1 horas
  • Bejarano

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    Responder · 5 · como · Seguir · 6 horas
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    Responder · 1 · como · Seguir · 8 horas
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